Tiistaina ja eilen ollut ihan järkyttävä närästys, tai lähinnä sellainen olo että ruoka ei kunnolla laskeudu/sula vaan se nousee takaisin suuhun. Esim. eilen aamulla syömäni omegat maistui eilen illalla ysin jälkeen suussa, kun röyhtäilin ja nous ruokaa suuhun. Tiistaina söin ruokaa, jossa oli paprikaa, joten se aiheutti närästyksen jotakuinkin heti ruokailun jälkeen ja eilen söin taas liian rasvaista ruokaa iltapäivällä ja se sitten tökki pahasti. Saas nähdä miten tämä päivä menee. Söin just ruisleipää avokadolla, juustolla ja paprikalla.
Huomenna haen Tens-laitteen lainaan ja meillä on miehen kanssa tuollainen kivuttoman synnytyksen tyypin järjestämä reilun tunnin synnytysvalmennus.Ajattelin myös käydä kuluttaa mun liikuntaseteleitä ja hommata maaliskuusta alkaen 12x10kerran ryhmäliikunta/salikortin, kortti on 3kk voimassa ja sitten kesä-elokuulle 3kk:n kesäkortin, jotta pääsen hieman useammin salille - tuolloin pystyy jo fillarilla kulkemaan niin ei tarvitse miehen autoa käyttää. Luulen että tuo alkuvuosi on vielä aikamoista haipakkaa, niin en viitsi hommata mitään kuukausikorttia salille, eikä se muutenkaan varmaan kivaa ole jos rinnat vuotaa maitoa miten sattuu ja vauvalla ei ole mitään vielä kunnon unirytmiä.
En kyllä ymmärrä mistä revin motivaation treenaamiseen, kun motivaatio on ollut kateissa jo useamman vuoden. Aiemmin tuli käytyä todella ahkerasti salilla, mutta pakko se on varmasti vaan pakottaa itsensä liikkeelle.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti