eilinen päivä oli ihan tuskaa, kotiin palatessani en tiennyt miten päin bussissa ois pitänyt istua kun selkään koski niin perkeleesti. Nukkumaan mennessä toivoin vain, etten heräis yöllä pissahätään ja joutuisi nousemaan sängystä ylös keskellä yötä. Aamulla herätessä ensimmäinen ajatus oli, että nyt on pakko käydä työterveyslekurilla kyselee, jahka sais lähetteen fysioterapiaan. Kävikin hirveä mäihä asian suhteen, kun kävin ensin lekurilla ja sitten kävin ajanvarauksessa kyselee fyssarille aikaa niin yhdelle oli vapautunut just hetkeä aiemmin kaksi aikaa, joista sitten valitsin myöhemmän ajan.
Sain muutaman jumppaohjeen ja vinkin työergonomiaan ja suosituksen käydä kattelee si-nivelen tukivöitä. Nuo on vaan aika suolaisen hintaisia, niin pitää vielä vähän katsella jos sais jostain käytettynä tuollaisen. En usko, että tämä selkä tästä ainakaan paremmaksi tulee enää...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti