mä olen kaveripiirissä tunnettu ns. kävelevänä tietopankkina, varsinkin mitä liittyy terveyteen ja sitä ympäröiviin aihepiireihin. Olen jo vuosia ammentanut tietoa laaja-alaisesti tietoa kaikenmaailman asioista, joten on välillä ihan hirveitä vaikeuksia olla huomauttamatta, jos joku perseilee terveydellään.
Jossain vaiheessa, kun tajusin että on ihan sama, vaikka yrittäisi neuvoa jotakuta jossain ongelmassa, niin ne tekee silti kuten ovat aina tehneet. Vähän kuin jos sulla ois keliakia ja sua kielletään syömästä viljatuotteita, niin jatkat silti niiden syömistä ja voit pahoin.
Noh, olen havainnut viime aikoina, että jos joku itkee esim. facessa että esimerkiksi hirveät uniongelmat, tai on vatsavaivoja, on ihottumaa ja ties mitä vaivaa, niin sen sijaan että antaisin vinkkejä jotka vois auttaa ongelmiin olen alkanut pitää turpani vaan kiinni. Ei maksa vaivaa rasittaa sormia ja kirjoittaa vinkkiä, kun ei niitä oteta kuuleviin korviin.
Tänään viimeksi luin facesta erään äitin statusta josta ilmeni hänen lapsellaan olevan atopia. Lääkärin mukaan atopia ei tässä tapauksessa johdu ruokavaliosta - mutta eipä asiaa ole edes tutkittu, tämä on vain lääkärin mututuntuma - diagnoosi lapsi reagoi ihottumalla stressiin, joka tässä tapauksessa on tarhan aloitus. Hoitona - tadaaaaaaa. Kortisonivoide ja perusrasva. Tuossa vaiheessa purin jo hammasta yhteen ja olin jo linkittämässä erään kemianalan opiskelijan kirjoituksesta liittyen atopian hoitoon tuolla keinolla. Suomi on maailman kärkimaita perusrasvan käytössä, ja todennäköisesti myös kortisonirasvaa kuluu täällä enemmän kuin muualla. Valitettavasti nämä kaikkien rakastamat perusvoiteet nyt vaan pahentaa sitä itse ongelmaa, koska se ruokkii ihon kuivumista jne. Tarkemmin asiasta voi lukea täältä: "Pyhät perusvoiteet"
En ymmärrä logiikkaa, jossa pienelle lapselle aletaan tunkemaan kortisonivoidetta, en edes itse suostu käyttämään kyseistä moskaa elimistööni, enkä todellakaan lapseen tunkisi sitä. Saati noita apteekkien perusvoiteita.
Sanokoot lääkärit mitä sanovat, mutta en todellakaan usko että atopia tuosta vaan tulisi. Se voi olla ns. periytyvä, mutta vain siltä kantilta, että se on sama asia joka sen laukaisee näille henkilöille jotka kuuluvat samaan sukuun. Yleisesti laukaiseva tekijä on maito ja sitten tulevat viljat. Mutta eihän nyt näitä, länsimaisten ylistämiä jumalten nektraiineja kukaan halua jättää pois ruokavaliostaan, koska sitä voi vaikka vahingossa kuolla maidon ja viljan puutteeseen.
torstai 19. kesäkuuta 2014
tiistai 17. kesäkuuta 2014
RV14+2
tänään oli terveydenhoitajan "laaja terveystarkastus", vaikka eipä tuolla nyt katsottu juurikaan mitään uusia tietoja, kuin niitä jotka on jo kertaalleen tarkastettu. Tyyppi oli kohdussa vilkkaalla päällä.
Tuli varattua omalle kesälomalle pari neuvolakäyntiä, ettei tarvitse niitä hoidella työajalla joten heinäkuussa on lääkärin tekemä laaja terveystarkastus ja elokuun alussa terveydenhoitajalle käynti kelatodista varten. Siinä tuleekin kivasti kolmen viikon putki, jolloin jokaisella viikolla on jotain vauvaan liittyvää ihmettelyä. Vielä joutuu odottamaan hetken aikaa, että pääsee rakenneultraan, sit viimeistään selviää lapsen sukupuoli - toivottavasti ainakin. Ja sit voi alkaa miettimään hieman huolettomammin jotain vauvanvaatteiden ostamista ennakkoon yms.
4viikkoa ja kaksi työpäivää aikaa kesälomaan, huh huh, kyllä sitä on odotettukin jo. Saas nähdä miten tää vatsa tästä intoutuu kasvamaan, pitäisi yrittää saada sovittua kaikki pakolliset sukulaisten näkemiset heinäkuun alkupuolelle niin sit voi huoletta kehitellä loppuvuoden tekosyitä miksi en pääse käymään.
Tuli varattua omalle kesälomalle pari neuvolakäyntiä, ettei tarvitse niitä hoidella työajalla joten heinäkuussa on lääkärin tekemä laaja terveystarkastus ja elokuun alussa terveydenhoitajalle käynti kelatodista varten. Siinä tuleekin kivasti kolmen viikon putki, jolloin jokaisella viikolla on jotain vauvaan liittyvää ihmettelyä. Vielä joutuu odottamaan hetken aikaa, että pääsee rakenneultraan, sit viimeistään selviää lapsen sukupuoli - toivottavasti ainakin. Ja sit voi alkaa miettimään hieman huolettomammin jotain vauvanvaatteiden ostamista ennakkoon yms.
4viikkoa ja kaksi työpäivää aikaa kesälomaan, huh huh, kyllä sitä on odotettukin jo. Saas nähdä miten tää vatsa tästä intoutuu kasvamaan, pitäisi yrittää saada sovittua kaikki pakolliset sukulaisten näkemiset heinäkuun alkupuolelle niin sit voi huoletta kehitellä loppuvuoden tekosyitä miksi en pääse käymään.
lauantai 14. kesäkuuta 2014
Firman kesäjuhlat taputeltu
oltiin eilen firman kesäjuhlia viettämässä, bussimatkaa varten saatiin vähän vauhtijuomaa itse otin siideritölkin, jonka sisällön kävin vaivihkaa kaatamassa tiskialtaaseen ja täytin tölkin vedellä. Sitä siinä sitten lipittelin tyytyväisenä. Tervetuliaisjuomaksi tarjoiltua kuohuviiniä maistoin leikisti ja ruoan kanssa otin n. desilitran punaviiniä, jonka join todella hitaasti runsaan veden kera - olisi ollut liian läpinäkyvää, jos en ois juonut punaviiniä ruoan kanssa, joten sen takia piti tehdä tuollainen peliliike. Hieman omatunto kolkuttelee tuon punaviinin takia, mutta ymmärtääkseni tuollainen määrä ei ole vaaraksi.
keskiviikko 11. kesäkuuta 2014
RV 13+3
tuli varattua rakenneultraan aikaa, tällein hyvissäajoin. Aika on heinäkuun lopulle, ensi tiistaina on neuvolassa laaja terveystarkastus jonne mieskin on tulossa. Mikäli saan vaan pidettyä raskauden piilossa heinäkuun puoleen väliin asti, niin en tule töissä mainitsemaan raskaudesta kuin vasta sitten kesäloman jälkeen jolloin alkaa RV24.
Ajattelin pitää 31.10-7.11 välisenä aikana talviloman ja 8.11->sitten äitiyslomalle. Nyt kun asiaa katsoo tarkemmin, niin kesälomasta onkin sitten enää 9viikkoa töitä. Pitää todellakin muistaa mainita heti loman jälkeen tästä äippälomasta, ettei ilmoitus mene viimetinkaan. Tai ehkä ilmoitan jo kesälomalla siitä. Katsoo nyt mitä rakenneultrasta löytyy.
Tämä mieheni kaveri, jolle mieheni meni möläyttämään raskaudesta, on vissiin maininnut asiasta nyt sille hiton vaimokkelleen. On todella vahva epäilys asiasta, koska tämä tapaus on heittänyt sen tyylistä juttua mulle viime aikoina, että on oikein yrittänyt saada mut kertomaan raskaudesta - tai sitten olen vain kuvitellut tilanteen. Siskokin oli jotenkin todella varma mun raskaudesta, niin on sellainen tunne että onko tää hiton eukko ruvennut utelee mun siskolta raskaudesta jolloin mun sisko on saanut asiasta vihiä.
Ollut ihan hirveä raivo asiasta, mua niin vituttaa tuo mies kun se ei osaa sen vertaa kunnioitaa mun toivetta ja pitää suun kiinni raskaudesta - varsinkin tuollaisen henkilön ollessa kyseessä, jolle asia ei kuulu pätkääkään. En halua mainostaa asiaa kellekään, koska se ei kuulu kellekään muille kuin meille kahdelle.
Vatsaa on turvottanut taas ihan hitosti, ja paino noussut nyt jo 80kiloon. Tosin uskoisin että tuossa on vähintään kilo nestepöhöä joka tuli viime viikon mässäilyistä. Tällä viikolla en ole sortunut syömään karkkia, mulla on voimakkaita minttukurkkupastilleja töissä, joita oon syönyt pari päivässä saadakseni pahimman paskan maun suusta pois ja eilen illalla söin mehujäätelön huonoon olooni, äsken meni mansikkajogurtti, joten on sitä sokeria kuitenkin tullut hieman ylimääräistä, mutta pääasia on se ettei ole sortunut syömään karkkia. Mulla on töissä laatikossakin karkkipurkki, jossa on karkkeja mutta olen iloisesti unohtanut syödä niitä. Ja hyvä niin. En halua lihottaa itseäni millään herkuilla. Pitäisi yrittää mussuttaa porkkanoita, tomaattia ja kurkkua mielummin kuin hedelmiä.
Ajattelin pitää 31.10-7.11 välisenä aikana talviloman ja 8.11->sitten äitiyslomalle. Nyt kun asiaa katsoo tarkemmin, niin kesälomasta onkin sitten enää 9viikkoa töitä. Pitää todellakin muistaa mainita heti loman jälkeen tästä äippälomasta, ettei ilmoitus mene viimetinkaan. Tai ehkä ilmoitan jo kesälomalla siitä. Katsoo nyt mitä rakenneultrasta löytyy.
Tämä mieheni kaveri, jolle mieheni meni möläyttämään raskaudesta, on vissiin maininnut asiasta nyt sille hiton vaimokkelleen. On todella vahva epäilys asiasta, koska tämä tapaus on heittänyt sen tyylistä juttua mulle viime aikoina, että on oikein yrittänyt saada mut kertomaan raskaudesta - tai sitten olen vain kuvitellut tilanteen. Siskokin oli jotenkin todella varma mun raskaudesta, niin on sellainen tunne että onko tää hiton eukko ruvennut utelee mun siskolta raskaudesta jolloin mun sisko on saanut asiasta vihiä.
Ollut ihan hirveä raivo asiasta, mua niin vituttaa tuo mies kun se ei osaa sen vertaa kunnioitaa mun toivetta ja pitää suun kiinni raskaudesta - varsinkin tuollaisen henkilön ollessa kyseessä, jolle asia ei kuulu pätkääkään. En halua mainostaa asiaa kellekään, koska se ei kuulu kellekään muille kuin meille kahdelle.
Vatsaa on turvottanut taas ihan hitosti, ja paino noussut nyt jo 80kiloon. Tosin uskoisin että tuossa on vähintään kilo nestepöhöä joka tuli viime viikon mässäilyistä. Tällä viikolla en ole sortunut syömään karkkia, mulla on voimakkaita minttukurkkupastilleja töissä, joita oon syönyt pari päivässä saadakseni pahimman paskan maun suusta pois ja eilen illalla söin mehujäätelön huonoon olooni, äsken meni mansikkajogurtti, joten on sitä sokeria kuitenkin tullut hieman ylimääräistä, mutta pääasia on se ettei ole sortunut syömään karkkia. Mulla on töissä laatikossakin karkkipurkki, jossa on karkkeja mutta olen iloisesti unohtanut syödä niitä. Ja hyvä niin. En halua lihottaa itseäni millään herkuilla. Pitäisi yrittää mussuttaa porkkanoita, tomaattia ja kurkkua mielummin kuin hedelmiä.
tiistai 3. kesäkuuta 2014
Vitutuksen aiheita osa 2
ensinnäkin, meillä on töissä 30min ruokatauot ja 15min kahvitauko. Osa porukoista on todella usein 50min ruokatauolla - tämä on ihan ok niiden kohdalla, jotka eivät pidä kahvitaukoa erikseen, mutta sitten on ne jotka pitää tuollaisen ruokatauon ja sitten käyvät vielä erikseen kahdesti röökillä päivän aikana. Eilen ilmoitin esimiehelleni, joka on tällainen joka lorvii ruokatauolla, että mun on pakko lähteä 1150 omalle tauolle olit sä paikanpäällä tai et. Itse ruokailu ei vie noilta arjen sankareilta puolta tuntia pitempään mutta sinne helvetin ravintolaan jäädään juomaan kahvia?!? samaa paskaa, jota siis saa toimistolta, eikä pidetä mitään kiirettä takaisin toimistolle päästää muita ruokatauolle myös. Meillä on sillein, että vähintään yhden on oltava paikalla, kun muut on syömässä. Eilen tosiaan ilmoitin jo aamulla esimiehelle tilanteeni, niin eikö tää tyyppi tullut tasan 1150 paikanpäälle. Olin lyönyt puhelimen säppiin jo aiemmin, ettei tule mitään maratonpuhelua just silloin, kun mun pitää lähteä pois.
Tänään kun muut taas lähti tauolle ja kysyivät oliko ok, että just he menevät, ilmoitin että juu kunhan ette ole taas 50min syömässä että mulla on hirveä nälkä kans. Tähän sain vastauksen että ota banaania ensinälkään... totesin vaan, etten mä viittis hirveesti makeeta vetää tällaiseen nälkään, tulee vaan paha olo. En sit tiiä vetivätkö herneet tuosta kommentista, mutta vähän pahaa silmää tuli.
Sitten muihin vitutuksiin. Facebooksissa nämä tyypit, jotka vetävät herneitä muiden mielipiteistä ja a)ilmoittavat, että joudut estolistalle - miksi helvetissä tuolloin ei vain heitä kaverilistoilta pois? tai b)ilmoittavat, että nyt pitävät taukoa statuksistaan ja pistävät kuvatkin niin, ettei niitä näe kuin rajatut tyypit. Vittu mitä huomiohuorausta - jos sä oot niin hemmetin herkkähipiäinen, niin tarviiko siitä erikseen oikein tehdä yleistä mainosta "nyt vedin herneet toisten mielipiteistä ja en enää kirjoita tänne mitään"... ja sit seuraavana päivänä jo ollaan päivittämässä statusta.
Huh, helpottipas:D
Tänään kun muut taas lähti tauolle ja kysyivät oliko ok, että just he menevät, ilmoitin että juu kunhan ette ole taas 50min syömässä että mulla on hirveä nälkä kans. Tähän sain vastauksen että ota banaania ensinälkään... totesin vaan, etten mä viittis hirveesti makeeta vetää tällaiseen nälkään, tulee vaan paha olo. En sit tiiä vetivätkö herneet tuosta kommentista, mutta vähän pahaa silmää tuli.
Sitten muihin vitutuksiin. Facebooksissa nämä tyypit, jotka vetävät herneitä muiden mielipiteistä ja a)ilmoittavat, että joudut estolistalle - miksi helvetissä tuolloin ei vain heitä kaverilistoilta pois? tai b)ilmoittavat, että nyt pitävät taukoa statuksistaan ja pistävät kuvatkin niin, ettei niitä näe kuin rajatut tyypit. Vittu mitä huomiohuorausta - jos sä oot niin hemmetin herkkähipiäinen, niin tarviiko siitä erikseen oikein tehdä yleistä mainosta "nyt vedin herneet toisten mielipiteistä ja en enää kirjoita tänne mitään"... ja sit seuraavana päivänä jo ollaan päivittämässä statusta.
Huh, helpottipas:D
maanantai 2. kesäkuuta 2014
Raskausviikot ja laskettuaika uusiksi
perus laskukaavan mukaan, nyt pitäisi olla RV11+1, mutta tämän päiväisen np-ultran jälkeen raskausviikot varmistuivat RV12+1 päiville, jolloin laskettuaika muutettiin 14.12 päivälle 23.12 päivän sijaan.
Tyyppi näyttää tällä hetkellä vielä aikalailla Alienilta, mutta eiköhän se tuosta muutu:D
Tyyppi näyttää tällä hetkellä vielä aikalailla Alienilta, mutta eiköhän se tuosta muutu:D
sunnuntai 1. kesäkuuta 2014
Vitamiineista
Suomessa on ihan naurettavia esim. D-vitamiinin suositukset. Olin itsekin hetken aikaa hämilläni, että mitä annostusta mun pitäisi tuota D:tä oikein vedellä, koska mulla on jenkeistä tilattu 5000IU:n settiä enkä ollut ihan varma, uskaltaisinko sitä käyttää raskaana ollessa. Mutta päädyin nyt kuitenkin siihen, että uskallan.
Tolosen sivuilta
"Raskauden aikana nautittu 125 µg:n (eli 5000 IU:n) päiväannos ei vaikuttanut verensokeriin, mutta annos oli täysin turvallinen ja se ehkäisi syntyvän vauvan D-vitamiinivajeen, ilmenee Diabetes Care -lehden juuri julkaisemasta australialaisesta kaksoissokkokokeesta. Siinä naisten S-D-25 nousi yli 80 nmolin/l. Suomessa raskaana oleville vuositellaan vain 10 µg/vrk ja 50 nmolia/l pidetään riittävänä."
D-vitamiinin lisäksi syön Omega3:sta, jonka hommasin Lifeltä: http://www.life.fi/Life-Omega-3-70
Tätä otan vain yhden kapselin päivässä, jolloin annoksessa on:
Tolosen sivuilta
"Raskauden aikana nautittu 125 µg:n (eli 5000 IU:n) päiväannos ei vaikuttanut verensokeriin, mutta annos oli täysin turvallinen ja se ehkäisi syntyvän vauvan D-vitamiinivajeen, ilmenee Diabetes Care -lehden juuri julkaisemasta australialaisesta kaksoissokkokokeesta. Siinä naisten S-D-25 nousi yli 80 nmolin/l. Suomessa raskaana oleville vuositellaan vain 10 µg/vrk ja 50 nmolia/l pidetään riittävänä."
D-vitamiinin lisäksi syön Omega3:sta, jonka hommasin Lifeltä: http://www.life.fi/Life-Omega-3-70
Tätä otan vain yhden kapselin päivässä, jolloin annoksessa on:
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)